Hier findest Du eine Auswahl besonderer Meditationen, die Dich auf Deinem Weg zu innerer Ruhe, Heilung und persönlicher Entwicklung begleiten. Entdecke kraftvolle Klangmeditationen, beruhigende Atemübungen, inspirierende Solfeggio-Frequenzen und meditative Videos, die Körper, Geist und Seele berühren.
Ganz gleich, ob Du gerade erst mit Meditation beginnst oder bereits tief in die Praxis eintauchen möchtest – diese Inhalte sind liebevoll gestaltet, kostenlos verfügbar und basieren auf eigenen Erfahrungen, die ich gerne mit Dir teile. Von einfachen Anleitungen zum Meditieren lernen bis hin zu spirituellen Meditationen, die Deine Chakren öffnen und Dein inneres Potenzial aktivieren – hier findest Du genau das, was Dich bewegt.
Nimm Dir Zeit für Dich selbst, finde Deine Mitte und lass Dich ein auf die faszinierende Welt der Meditation. Schön, dass Du da bist!
Die Atem- und Klangmeditation auf dieser Seite basiert auf dem Goldenen Schnitt und binauralen Beats bei 8,1 Hz. Sie bringt Dich in einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Ruhe – auch in herausfordernden Zeiten. Ich selbst durfte erleben, wie kraftvoll diese Methode wirkt, besonders bei Stress und Unruhe. Diese Atem- und Klangmeditation kannst Du täglich…
Übersicht: Was sind Solfeggio Frequenzen? Welche Solfeggio Frequenz wirkt auf welches Chakra (Tabelle)? Gibt es Musik mit diesen Frequenzen? Kostenloser Download der Geistplan Solfeggio Musik Anwendung der Musikmeditation Wirkung der Solfeggio Frequenzen Warum so eine komische Länge der Solfeggio Meditation? Wie habe ich dieses Solfeggio Stück aufgebaut? Noch tiefer! Noooch tiefer! Was sind Solfeggio Frequenzen…
Weißt Du, wie man Meditieren lernt? Ganz einfach: in dem man es einfach tut. Das TUN ist das Wichtigste beim Meditieren lernen, denn jeder Mensch kann dadurch seine eigene individuelle Meditation gestalten und vor allem sich selbst entdecken. Durch das Entdecken, erfährt man wie man meditiert. Dennoch ist es hilfreich, ein bisschen Theorie darüber im…
Klänge, Farben und Muster die bei der Entspannung und der Meditation eventuell helfen, ist das möglich? Natürlich ja – mit Videos für die Meditation und zur Entspannung funktioniert es bei mir. Vielleicht ist es auch damit möglich, eine gewisse Tiefenentspannung in Dir zu erreichen? Es ist natürlich klar – es gibt verschiedenste Arten der Meditation….
Ich erzähle hier Dinge, die mir selbst geholfen haben. Es muss nicht sein, dass es anderen auch hilft. Es würde mich aber durchaus freuen, Menschen kennen zu lernen, denen es auch hilft, diesen Weg zu gehen. Für mich ist es der Weg in die geistige Freiheit. Grundvoraussetzung dafür ist, dass man das versteht und vor…
